Алабаш - полезни свойства, противопоказания, хранителна стойност
Полезните свойства на карфиол
Богат химичен състав на този вид зеле ще запази здравето и уелнес. Зеле алабаш положителен ефект върху много области, без които нашите тела не могат да функционират нормално.
За пикочно-половата система. Алабаш има леко диуретично действие, отстранява излишната течност от организма и предотвратява появата на оток и камъни в пикочния мехур.
За стомашно-чревния тракт. Ряпа зеле подобрява апетита, намалява възпаление на лигавицата на храносмилателната система, има благоприятен ефект върху черния дроб и нормализира метаболитните процеси в организма. Той също така улеснява потока на сериозни заболявания като хроничен гастрит, язва на дванадесетопръстника и стомаха, възпаление на далака.
За загуба на тегло. В 100 грама карфиол съдържа само 45 калории, така че лесно може да бъде включен в дневния хранителен прием за тези, които страдат от затлъстяване или привърженик на диетично хранене.
Бърза загуба на тегло и спомага за това, ряпа зеле, състояща се от голям брой влакна почиства недрата на токсини. Освен това, в зеле съдържа тартронова киселина, която възпрепятства трансформация на въглехидрати мазнини.
Ползите за имунната система. Алабаш потиска препитание на много патогени и укрепва имунната система. От древни времена, прясно изцеден сок алабаш корен зеленчуков бульон и листата се използва за лечение на астма, кашлица, белодробна туберкулоза. Много полезно, този зеленчук в хиповитаминоза и диабет.
За сърдечно-съдовата система. Този вид зеле е не само почиства червата, но цялото тяло, като я от вредния холестерол. Този зеленчук укрепва кръвоносните съдове и нормализира кръвното налягане. Той често се използва за лечение и профилактика на анемия, исхемично сърдечно заболяване, конгестивна сърдечна недостатъчност и хипертензия.
Алабаш срещу рака. Както последните медицински изследвания, сяра-съдържащи вещества, които се съдържат в алабаш във високи концентрации, предотвратява появата на ракови тумори на дебелото черво и ректума, белите дробове, гърдата, мъжките полови органи и пикочния мехур. Те произтичат от тялото на вредни химикали.
За нервната система. Този зеленчук се препоръчва за употреба при хора, страдащи от прекомерна нервност и депресия. Алабаш възстановява нервната система, успокоява нервите, насърчава повишаване на настроението и възстановява емоционално равновесие.
Алабаш на устната кухина. След като в устата, ряпа зеле произвежда троен ефект. Първо, той укрепва зъбите и венците, което е много полезно за всички, но особено за деца и бременни жени. На второ място, къдраво зеле е много добра и гингивит и стоматит. И на трето място, той убива много вредни бактерии и не развиват никакви възпалителни процеси.
Ползи алабаш кожата. Този вид зеле е част от маски за старееща кожа. Благодарение на тях лицето изглежда млада и свежа.
Най-голямата полза носи суров алабаш. Заслужава да се отбележи, че в редица европейски страни, в корените на храни консумира себе си, и младите листа. Те съдържат не по-малко полезни елементи, отколкото в stebleplod.
Противопоказания алабаш
Някакви специални противопоказания при зеле ряпа не. Не се препоръчва да има в три случая:
· Ако сте свръхчувствителни;
• Когато киселинността на стомаха;
• При остър панкреатит.
Алабаш Хранителната стойност
Храненето алабаш на практика няма. Освен това, съдържанието на витамин С не е по-малък дори цитрусови плодове. Яденето 100 грама зеле на ден, вие сами осигуряват дневната ставка на аскорбинова киселина.