7 начина да изглеждат по-млади от годините си, тайните за красота, здраве, аргументи и факти

Отслабнете чрез диуретици

Често нашата възраст увеличаване на 1,5-2,5 кг тегло, свързани единствено с излишни течности в организма. От тях можете да се отървете от само един ден, с помощта на диуретични билки. Даниел Мъри, президент на експериментален център на американската Фитотерапия, че за целта препоръчваме да отделите хвощ или глухарче корен 1 ж капсули два пъти на ден. Вместо това, капсулите могат да вземат 12 капки тинктура от това растение в чаша топла вода 2-3 пъти на ден. Въпреки това, този метод е приложим само при спешни случаи, когато наистина е много важно да се погледне брилянтен още на следващия ден. злоупотребяват с тях, както и да превишава дозата е невъзможно. В крайна сметка, заедно с тялото губи течности и електролити, минерали и други вещества се нуждае тялото.

Търси в младостта

Много експерти са съгласни, че един човек толкова много години, колко много "се решава" си външен вид. Това, което ни прави по-млади?

Имитация на младите хора. Хората се държат така, сякаш те са много по-млад, отколкото е всъщност, и да изглеждат по съответния начин. За да се чувстват млади, не е нужно да погледнем назад. Достатъчно интерес към живота на младите, не се страхувайте да променят своите навици и начин на живот - просто, както го правят. Просто вярвам, че вие ​​сте млад.

Извадете подуване около очите

Очи - това е, което най-вече се обърне внимание, когато говорим за човешкия живот. Опитайте се да се отървете от подуване на клепачите, които добавят лицето си няколко допълнителни години.

Jennys Кокс, един природолечител от Медфорд, предлага два начина за справяне с този проблем:

Позата по време на сън. Не е необходимо да спи без възглавница и зарови лице в леглото. Спете по гръб с повдигнати таблата и преди да се изправя, да ляга на високо възглавница.

Студени компреси. Сложете върху клепачите за 15 минути и чанти сварено студен чай (зелен или черен), студени резена краставица, сурови картофи, или студена чаена лъжичка. Формата му е перфектно следва контура на очите, и метала запазва студа за дълго време. За да се постигне най-добър ефект можете да задържите лъжица в хладилника.

Изгладете бръчки без скъпи козметични продукти

Каквато и да е красив грим можете да използвате, все още ще изглежда по-стар от годините си, ако сбърчи вежди, стиснати зъби, върховете на устните са пропуснати. Както и да е, стрес и отрицателни емоции не правят някой по-млад и най-старата най-красивото лице. Ето защо, борбата трябва преди всичко стрес.

Основният признак на стареене на кожата - липсата на влага. В скучна, суха кожа забележими дори фини линии. Ако най-малко веднъж на ден, има чувство на свиване, което означава, че кожата трябва да е вода.

Овлажняващ спрей. Американски козметика Тамара Marcus препоръчва перфузирани лицето на такава смес за пръскане: 1 чаша дестилирана или минерална вода, 3 капки ароматни масла от здравец, лавандула или лайка. С магазин спрей бутилка на хладно и сухо място. Тази смес може да се използва за неопределено време.

какаово масло. Това масло е просто магически ефект върху суха кожа, овлажняване и омекотяване. Препоръчително е да се добави грейпфрут масло, портокал и липа, която отчете допълнителен тонус на кожата.

Не забравяйте за секса

Лора царевица, американски сексолог в Лос Анджелис, след като заяви, че правенето на любов човек излъчва енергия, която нищо не може да замени. Според научни данни, правенето на любов укрепва кръвоносните съдове, увеличават циркулацията на кръвта, подобряване на храненето на кожата и я снабдяват с кислород. Редовен секс е в състояние на осем години, за да се намали биологичната възраст на жените и мъжете също.

строи нова енергия

Човекът, който енергично се движи, показваща еластична походка и блясъка в очите му, разбира се, прави други забравят за тяхната възраст. Това изисква презареждане на енергия от природни източници.

Елеутерокок. Фитотерапевт Даниел Мъри препоръчва да се вземат 6 грама сибирски женшен всеки ден по време на хранене под формата на капсули, като ги разделя на три дози. Можете да използвате това растение тинктура - 15-20 капки три пъти на ден, само сутрин. Ще усетите прилив на равна, стабилна власт.
Mate чай. Южноамериканска билка Йерба е богат на анти-стрес витамин В6. Чай от листата му работят по-добре от кафе. Изсипете 2 часа. Лъжици в две чаши вряща вода, нека да го варят в продължение на 5 минути, добавете канела, мед, джинджифил и млякото. Тази напитка бързо ще ви се върне силата.

На 5 км пеша. Американските експерти от Центъра за природна медицина в Бостън провеждат експеримент върху 200 жени, които се съгласиха да го вземе, че далеч пеша всеки ден, вместо да се захващаме за работа с кола или градски транспорт. Месец по-късно, специални устройства са показали, че жените са увеличили резервите си за енергия два пъти.

За да се държи под контрол на външните признаци на възрастта

Въпреки че понякога сива коса изглежда добре, но те дават възраст. Американската стилист Дона Грей препоръчва използването на боите за коса, само естествени багрила като къна, която все още няма травматични химически примеси коса, освен къна подхранва косата полезни вещества.

Друг удар за появата - пропуснато или усукани рамене и се наведе назад. Всичко, което възрастна жена, без значение какво си фигура, коса, грим. Slouching могат да бъдат преодолени чрез укрепване дневно обучение на мускулите на гърба, гърдите и ръцете. От чантите на колана трябва да отпадне. Ежедневно облечен с тежка чанта на едното рамо и същите поправки поза неправилна,-годишна жена.

лично мнение

- Смятам, че възрастта не трябва да мамят. Заблудят никого изобщо не е необходимо, това не е добро. За да се чувстват млади, важно е преди всичко състояние на духа. Това манталитет определя органа по определен начин. Но правилно хранене и физически упражнения, също, разбира се, са от съществено значение.