10 начина да бъдете доволни от външния си вид

10 начина да са щастливи с външния си вид

Били ли сте някога се вцепени от изненада пред отражението си в една витрина или огледало магазин? Може би не сте очаквали, че лицето изглежда толкова строг и сиво в корените толкова забележимо. Без значение колко сме се опитали да се съсредоточи върху вътрешните качества на хората, че е трудно да не се обърне внимание на това, което изглежда като други хора или себе си.

Някои хора правят с такъв акцент върху външния им вид, самочувствието им зависи изцяло от собствената си привлекателност. В днешното общество значителна роля за красота и грижи за кожата на стандарти и рамки, които определят медии. Жените са особено уязвими в това отношение, а често недоволни от външния им вид. Тя може да се стреми да постигне своите идеали с всякакви средства.

Стареене представлява особена заплаха за самочувствието на жените, защото по мнението на медиите, с красотата избягва всяка година. И нека Шекспир в една от пиесите заяви, че Клеопатра е избягал на акция, за по-голямата част от нас постоянно се шаблони: една жена след определена възраст губят лъвския дял от неговото обжалване. Това погрешно схващане се състои във факта, че обществото се равнява привлекателност за младите хора.

Така че, тук са практични начини за повишаване на самочувствието им, една жена, която не е доволен от външния им вид, независимо от възрастта и степента на външен вид:

1. Забравете конвенционалните идеали за красота, наложена на медиите.

2. Дайте си определение, което не е свързано с появата.

Нека вашето самочувствие се основава на вътрешни, отколкото външни качества. Подчертайте, че по който мислите за умения, личност, отношението към другите. Тези качества са много по-променливи и по-податливи на регулиране от лицето или извивките на тялото.

3. Не се сърди ако смятате, че днес "изглежда зле."

Когато не сте доволни от външния си вид, вашето раздразнение и стрес може да се отрази на лицето, намаляване на симпатиите на другите хора към вас.

4. усмивка.

Това не само ще позволи на други да се наслаждават на красотата на лицето си, но също така ви развесели (според хипотезата за обратна връзка на лицето).

5. Спрете боядисани.

Един ден или два да забравите за грим. Много е вероятно да се намери, че кожата изглежда по-добре със способността да диша и миглите тежки с спирала.

6. Носете удобни дрехи.

Както и при предишния връх, спрете да носи дрехи, които смятате, че е "състояние" - модерен, е подходящо, претенциозен. Бъдете честни със себе си. Лесна за дрехи много, за да се отпуснете и да ви освободи, и дори може да забрави за известно време, че сте били доволни от външния си вид.

7. Отпуснете се от огледалото.

Не чупете огледалото, но не гледаме на тях през цялото време. Те включват огледала паркирани коли и витрини. Задайте си въпроса какво се чувстваш, а не как изглеждаш.

Obsession с тялото образува обратен ефект, ако те не са предназначени да се грижат за функцията на тялото. Имате достатъчно физически упражнения и да се хранят правилно, но не до такава степен, че когато се насилвате да се постигне супермодели параметри.

9. Слушайте други.

Може да си мислите, че имате огромен нос и много ужасни лунички, поради която не сте доволни от външния си вид, но обичащи хора могат наистина да ви убедят. Попитайте хората, които обичате това, което те мислят за външния си вид. Може да се изненадате да научите, че тяхната любов не зависи от грима и модерните дрехи.

Постоянно сравнение с хора в продължение на години по-млади от себе си значително намалява самочувствие. Дори се е сравнявал с холивудски звезди на неговата възраст, можете да се разстрои. Повечето от нас не може да си позволи лукса на общи процедури за лице и тяло, козметична хирургия, и никой не е спечелил вечната борба с календара. Ще изглеждате по-стар като добавянето на години, но това не трябва да бъде обект на вашето страдание, това е просто живот.

Преходът от наложените стандарти за красота не може да бъде лесно, но в крайна сметка се достигне точката, в която ще се идентифицирате като човек, а не да наподобява идеалната фигура на мимолетното.

Цитат на деня

"Няма значение къде се намирате. Важното е, къде отиваш!"