Полезни съвети за тийнейджърките

Днес ще научите най-добрите съвети за тийнейджърки от всички възрасти. Този период е за една жена само по себе си е много важно, от гледна точка на психологията, физическото развитие на. По време на юношеството, тялото се превръща и подготвени за зряла възраст. Този път, много родители изпитват трудни - да се разбираме с почти формира личност може да бъде трудно. И момичетата се сблъскват с нови събития за тях и да промените. Как да се държим в този период? Какъв съвет може да се дава на юноши (11-годишна възраст или по-възрастни)? Това ще им помогне да развият право?

Забележка: хормони!

Самата Юношеството се характеризира с така наречената игра на хормони. Това се отнася за момчета, така и момичета. Само момчетата изразяват тези промени обикновено само в поведението: те стават по-самостоятелни. Но момичетата са по-трудни. Техните хормони имат огромно влияние върху здравето като цяло. Първото нещо, което трябва да се обърне внимание - това е пубертета. Период започва на около 11-12 години. За някои това идва по-рано.

За разлика от младите дами, момчетата минават през този етап малко по-късно, така че можем да кажем, че малко по-лесно да го издържите. Съвети за тийнейджърките могат да бъдат дадени различни. Но ако всичко, което се говори за пубертета и хормони, не трябва да се страхуват от тях. И се срамувам от промените, които настъпват в организма. Бъдете готови за това, че имате, например, ще започнат да растат гърди появяват пъпки и акне. Те са естествена реакция на организма. Това е добре - няма какво да се срамуваме. Мислено се настройват към това, което вашето здраве вече е почти напълно оформени за живота на възрастните.

критичните дни

Какво повече е необходимо да се обърне внимание? Например фактът, че пубертет при момичетата не остават незабелязани. Както вече споменахме, промени започват в тялото, с видими: увеличението на гърдите, бедрата, закръглени кожата малко разглезени. Това е нормално. Също така да се отбележи, е, че по време на юношеството момичета започват критичните дни. Те често са по-страх от неопитни млади момичета. вече в 10-11 години средно, може да попаднете на така наречените месечно.

Съвети за тийнейджърките задължително съдържат клаузи за морално обучение и последващото поведение. Не се обезсърчават от първите критични дни - това е първият знак, че сте станали възрастен. Те ще ви атакуват на месечна база в момента е с определен интервал от 28-30 дни. Вземи календари, които ще ви помогнат да се изчисли точното време на това събитие. Това е много важно за жените на подрастващи и възрастни. Ако дойдете до рецепцията на гинеколог, нещо за критичните дни ще се иска много активен.

Няма нужда да се страхуват от, месечно, ако сте твърде тежки или болезнено. Това се случва, но с течение на времето, тялото се адаптира и процеса на връщане към нормалното. Ако не трябва да издържат силите, най-добре е да се консултирате с лекар. Той ще ви помогне да изберете добър и безопасен аналгетик.

Лични грижи

Съвети за грижа за подрастващите момичета могат да бъдат дадени за неопределено време. Разбира се, много зависи от вас и вашите цели. Някой в ​​тази възраст, имат вид от голямо значение, а някои не виждам смисъл в налага да убие време пред огледалото. Разбира се, като тийнейджър трябва да се грижат за себе си. В края на краищата, вие имате една млада дама, която е почти готова за зрелостта. Препоръчително е да се запасите на специални маски и кремове за тийнейджърката кожата, измийте с храсти и пилинг се извършва най-малко веднъж седмично.

Особено важно е за тези, които имат някои кожни проблеми, дължащи се на хормони. Само не трябва да се прекалява. Особено с декоративна козметика. Съвети за тийнейджърки често посочват факта, че трябва да бъдат боядисани и всички покаже силата - ти си възрастен. Но това не е съвсем вярно. Да, козметика не е отменено, но всичко трябва да бъде умерено. Желателно е да се запази естествената си красота, която подчертава лек грим: без тон на различни прахове, сенки, фондация и други женски радости.

Следващият етап, който не трябва да се пропуска - това е проява на интерес към противоположния пол. По време на юношеството, хората започват да се появяват първата любов, плах целувка, почитащо поведение. Това е нормално. За да се оттегли в себе си, особено момичетата, не е нужно. Това не е съвсем нормално.

Напротив, добри съвети за тийнейджърките задължително това да означава, че необходимостта да общуват с противоположния пол. Но без маниакална задача - да се намери гадже. Само да намерят нови приятели сред младежите, да общуват с тях, да се забавляват и да прекарват повече време заедно.

Взаимоотношения не трябва да се страхуват. Ако някой е хубаво за вас, не се страхувайте да направи първата крачка. Може би това наистина е твоята съдба! Но бъдете готови да се отказва. Връзка - не е лесно нещо. Има и успехи, и неуспехи. Въпреки това, да се откаже от нормален живот и напълно се потапя в тях не е необходимо. За да се държи помогне психологически съвети: тийнейджърските професионалисти момиче често препоръчват - да се изпълнява от момчетата не се нуждаят. Дори ако всички момичета в страхопочитание на някого. Това не е напълно вярно. По-добре не се страхувайте да направи първата крачка по отношение на които наистина интересно и приятно.

вашето мнение

Юношеството е много трудно за всяко човешко същество. И не всички са в състояние да премине през него, без негативни последствия. Той се намира в организма по това време е хормонален и физическа преструктуриране: детето се превръща в истински човек с тяхното мнение. За родителите, това поведение често е неприемливо, следователно има огромни проблеми.

Да, открит конфликт-добре да не се съглася. За да започнете, опитайте се да спокойно обясни и обоснове защо и какво не сте съгласни, това, което искате да се действа. Ако имате разбиране на родителите, те ще те приемат. Не? След това просто бунт. Бунтарство, разбира се, не е най-добрият вариант, но понякога не може без него. Основното нещо е да не отидем твърде далеч. Научете се да "не" да се каже дали са нарушени интересите си. Без значение кого: родители или приятели. В противен случай можете просто да седнете на врата и в бъдеще. Просто го направи без истерия, гняв, грубост, налягането и изнудване.

Не забравяйте за училище. Под влияние на хормони не е понякога искат да учат или да правят бизнес. Да, тя трябва да бъде трудно, но все пак не е нужно да пропуснете класове. Обърне необходимото внимание на уроците, но не ги въздигне над техните принципи и интереси. По време на търсенето на хармония.

Между другото, ако вече имате 14 години, могат да бъдат организирани успоредно с непълно работно време. Това е чудесен начин да се покаже на всички, че вие ​​вече не сте дете, а вече формира личност. Спечелете собствените си джобни пари, за да се свържат с тях се работи - без него не може да оцелее в света на възрастните.

Между другото, от 16 години, може да потърсите еманципация. Ако можете да направите, за да се осигури настаняване, както и храна и образование, с помощта на съда може да се обадите за ранно начало на хората с увреждания. Това едва ли може да се свиква от Съвета, като в ранна възраст, не всеки е готов да се хвърли рамене тази тежест. Но ако имате възможност, защо не? Само не забравяйте, родителско съгласие е необходимо. С тях е по-добре да не се карат, защото без подкрепата на семейството, дори и възрастен е трудно.

Спокойно и проблеми

Полезни съвети за тийнейджърките, не спират дотук. Струва си да се обръща внимание на факта, че тя е най-ранна възраст, ще трябва да се научат да запази спокойствие. Тази препоръка се отнася и за момчета и момичета. Не е нужно да се бунтуват и вдигам поредна твърде: научите самоконтрол. Или сами по себе си, или с помощта на психолог.

Ако имате някакви чувства и емоции, не ги държа в себе си. Но не ги постави на обществен показ. Препоръчително е да се потърси помощ от родителите си, най-добър приятел или специалист. Запомнете: психолог - не врага си. Той често е в състояние да помогне на тийнейджърка, за да се превърне в най недвижими момичето, а след това една жена с приличен поглед върху живота. Прибягва до такива лекари - не позор, а по-скоро постижение за съвременния човек.

начин на живот

Съвети за тийнейджърките задължително съдържат някои насоки за провеждане на начин на живот. Работата е там, че децата в този период започват да се променят драстично. В същото време тя се трансформира начина си на живот. Опитайте се да не се поддават на изкушенията, които се изразяват под формата на лоши навици. Тийнейджърите често започват да пият и пушат, за да се появи по-стар. Това е грешно. Поддържане на здравословен начин на живот, не се рушат здравето си.

Също така, не имитират своите връстници в това отношение. В края на краищата, тя често може да бъде свързана с лоша компания, която ще ви научи лоши принципи. Пушенето, алкохол, наркотици - враговете си. Във всички сетива. Не си падат по на изкушението да гледам "готино", "възрастен". В очите на обществото и да сте, а напротив, ще изглежда като малка и глупава дете.

Цели в живота

Съвети за тийнейджърки (12 и повече години) - тези, които не са правилата трябва да се спазват безусловно. Това е само на няколко инструкции, които ще ви помогнат формират личността си с минимален стрес. Обърнете внимание на факта, последно - трябва да се реши точно сега с цели в живота.

Помислете за всичко, което искате да постигнете. Например, за да се научат (на кого точно), работа (къде и от кого), да се оженят, да имат деца. И определя приоритетите според собствените си желания. Например, не се опитвайте да стане професор, ако имате проблем - това е просто семейството, децата и домакинството. По-добре е да се посвети повече от готвене, везана изследване на психологията. Искате ли да се изгради кариера? След това направете всичко това. Изиграни приоритети ще ви помогнат в бъдеще.

Важно е, че не се страхува. Тук има вероятност да попаднете на липса на разбиране и провала на родителите да си гледна точка. Както показва практиката, по-старото поколение се опитва да се планира за юношеските си години за живот (без значение от какви са мотивите). Следвайте сценарий родител - това означава да се убие като личност. За да защити своята гледна точка, приоритети и да се насладите на младежта!