Как успешно да мине на изпит (съвети)

МЕТОДИ психологическа защита от стресови ситуации

Изпит - не е просто тест на знания, както и тестване на знанията под стрес. По време на подготовката и изпитите значително увеличава натоварването върху нервната и сърдечно-съдовата система. Ето защо е необходимо психологическа подготовка за изпита, която е да се създаде модел на адекватно отношение към подготовката и провеждането на изпити. При подготовката за изпита, че е необходимо да вярвате в себе си. Колкото по-малко вяра в собствените си сили, толкова по-голям страх, че може да парализира и дори обезсилва всички действия.

Ако мислите, че за себе си: "Аз имам лоша памет", "Аз съм неспособен на математиката"! или "Аз не мине този изпит за всички времена!", инструкциите, издадени на нервните центрове, отслабва. И това не е изненадващо, че всичко ще работи. Странно, ако това не беше така. Така че лошите оценки сами трябва да бъде решително избягват.

Как да се подготвите за изпита? СЪВЕТИ ЗА УЧИТЕЛЯ

Как да се явите на изпита? психолог

Общото правило: на изпит, е необходимо да се стигне до "форма" на това, което един спортист трябва да дойдат в конкурса. С други думи, в момента на мозъка изпита "спортист" да работи с възможно най-голяма ефективност. И това често се случва, че е по време на изпита, който използвате само една трета от или половината от това, което вие знаете! Защо?
Способността на кладенеца, за да мине изпита се влияе от три основни точки:

1. Добра подготовка.
2. Най-успешната работа на мозъка в момента, това е, по време на изпита.
3. изпит техника

ФОРМУЛА - склонност да мине изпита,

ТЕХНОЛОГИЯ изпит. канцеларска работа

ТЕХНОЛОГИЯ изпит. рецитация

1. Яснота на работата на мозъка по време на отговорът зависи от позата. Останете в насипно състояние, прав, с вдигна глава. Говори силно и свободно. Погледни в очите на проверяващите, не се страхувайте.
2. Обличай се така, че в тези дрехи да се чувстват добре.