Как бързо да расте косата и да има красива гъста коса

От древни времена, хората трябва да се даде на косата специален магически значение. Библейският Самсон бил победен, когато филистимците се е учил от любимата му жена Далила, че силата на героя се крие в косата му го острига.

Оттогава малко се е променило. Силата на модерната жена, нейния чар също е до голяма степен зависи от дължината и състоянието на косата. Мода за дългите кичури се разпространява сред по-силния пол, така че въпросът е, колко бързо расте косата, е от значение за всички без изключение.
Обратно към съдържанието

Което се отразява на състоянието на косата

За да имате красива гъста коса, трябва да се грижи за косата получи необходимата мощност, както отвън, така и отвътре. Пакетът от мерки за грижа за косата за бързото им растеж включва специално меню, маска, масаж, използвайте специални шампоани, балсами, балсами и т.н.

Какъв човек яде има пряко въздействие върху косата си.

Външен вид с проблемите на кожата на главата, свързани с диета, здравословно състояние, възраст, на неблагоприятните ефекти от външната среда, неправилна грижа за косата.

Как да ядем, за да имате хубава коса, и да се осигури бързото им растеж?

На първо място е необходимо да се справи със съществуващите проблеми.

Обратно към съдържанието

Причини за възникване на проблеми за коса

косопад и бавно точка повторен растеж на липсата на витамини и важни микроелементи: цинк и желязо. Ако, освен това, има ранен побеляване, след това можем спокойно да кажем, че тялото изпитва недостиг на цинк. При наличието на тези въпроси трябва да бъдат включени в диетата, съдържащи тези вещества продукти.

Най-добрият източник на цинк се считат за стриди, трици, черен дроб, мая, сирене твърда, тиквени семки, ядки, мляко.

Записът за съдържанието на желязо е месо. Те са богати на риба, непреработени зърнени храни, лук, картофи.

Медта се намира в черния дроб, скариди, фъстъци, лешници, тестени изделия, овесени ядки, фасул.

Важно е да се гарантира получаването на протеините в достатъчно количество. Те са основният градивен материал за коса. Повечето протеини в животинските продукти: месо, мляко и неговите продукти. Богати на протеини бобови растения, соя и ядки. Като се има предвид заповед да расте дълго прекрасна коса, да не забравяме за това чудо на продукта, като ленено масло. Получаване само една супена лъжица ленено масло на ден са гарантирани за подобряване на растежа и състоянието на косата, външния вид на кожата. Тайната е в съдържанието на голямо количество полиненаситени мастни киселини омега-3, омега-6 и омега-9, които ефективно подхранват скалпа и да стимулират растежа на косата значително ги укрепване и даде блясък и еластичност.

Твърде мазна или суха кожа и да има отрицателен ефект върху скоростта на растеж на косъма.

За да се премахнат излишните мазнини е необходимо да се откажат от пържени, мазни храни, яде постно месо и нискомаслени млечни продукти и се използват специални средства, за да се грижи за типа данни на косата.

Ако суха кожа е необходимо в диетата включва храни, съдържащи сяра и мед: скариди, калмари, тиквички, краставици, яйчен жълтък, лук, аспержи и чесън. Необходимо е също така да се осигури на тялото с полиненаситени мастни киселини. Те са богати на мастни риба (сьомга, риба тон, херинга), авокадо, маслини, орехи, зехтин и ленено масло. В допълнение, трябва да пиете колкото се може повече и по обичайния минералната вода.

Обратно към съдържанието

Условия за грижа за косата

Погрижете се за правилното хранене, паралелно трябва да следват определени правила:

• Първо, трябва да си купи гребен масаж, възможно по-широк. Той ще трябва да срешете косата си всяка вечер в различни посоки, най-малко 20-30 минути. Лечението подобрява кръвообращението, дразнещи фоликули, стимулира растежа на активното косата.
• По време на косата otraschivaniya трябва да бъде възможно най-малко да се използва сешоар и да се откаже оцветяване. Ако това не е възможно, тогава трябва да се прилага най-малко боя само корените.
• Косата трябва да бъдат защитени от излагане на студено, което води до спазъм на кръвоносните съдове, растеж суспензия и косопад. През зимния сезон със сигурност ще бъде облечен с шапка.
• Те трябва да се измие, когато мръсна подходящи за този тип шампоан. Температурата на водата трябва да е удобно. В края на "обличане" може да изплакнете косата си със студена вода: тази процедура активира крушката и води до по-бърз растеж на косата.
• Прекрасна стимулиращ ефект осигурява darsonvalya употреба. Устройство дава ниски такси за електричество, които активират обменните процеси, кръвообращението в кожата и водят до ускоряване на растежа на косата.

Най-добрите маски за коса

Как да расте косата си с помощта на козметични процедури?

В допълнение към тези мерки, е наложително да се използва специален хидратиращ маска, дразни крушки и насищане скалпа необходимите вещества.

1. Маска на базата на горчицата. За да бъдат смесени в равни части от горчица прах и топла вода (20 г), се добавя яйчен жълтък, 2 лъжици репей, рициново или маслинено масло и малко захар. Съставът се прилага към корените на косата, като се избягват типове, увити главата (първи целофан, след кърпа) и се оставя в продължение на половин час. Изплакнете най-неутрален шампоан.
2. Рициновото масло се смесва с мед (1 супена лъжица. Лъжица), 1 яйце и крушки сок. Нанесете върху корените на косата. може да бъде предварително загрята на водна баня за по-добро усвояване на масло, използвано в състава на маски.
3. Канелената маска, направена от една чаена лъжичка канела 10 капки етерично масло му, супена лъжица мед и същото количество масло от макадамия. Сместа се оставя на състава на косата 30 до 40 minut.Effekt зашеметяващ: косата започва да расте активно, да стане мека и еластична, и те представляват съблазнителен аромат.
4. Вие може да готви и глина-канелена маска. Глината е най-добре да изберете един син или зелен. Съотношението на състава е както следва: 2 парчета глина, 1 част канела. Червен пипер може да бъде добавен за по-голяма ефективност на процедурата.
5. Отлични резултати могат да бъдат постигнати с помощта на черен пипер и мед. За една супена лъжица червен пипер земята трябва да се добавя към 4 части мед. Оставете за половин час. Дълго да запази състава не може да бъде, защото тя има много силен ефект изгаряне.
6. Изпитана маска Dimexidum - подготовка за лечение на изгаряния. Неговият ефект е да се увеличи пропускливостта на клетъчните мембрани. Добавянето на този инструмент, за да маски допринася за по-доброто усвояване на композициите в корените на косата.

Един от най-популярните рецепти - Смесете 2 десертни лъжици Dimexidum с 2 супени лъжици на витамин А, същото количество витамин Е (маслени разтвори), добавя се малко лимонов сок.

Интегриран подход към грижата за косата и здравословен начин на живот, скоро ще доведе до осъществяването на мечтата на всяка жена - притежаването на дълга гъста коса.