Как бързо да получи тен на открито слънце
Подготовка за почивка на плажа
Някои хора, за да получите красив тен е достатъчно, за да прекарат на плажа в продължение на 2-3 дни, а други - се нуждаят от няколко седмици. Ако почивката си не позволява да се разчита на дълга ваканция на плажа, да започнат да се подготвят за това предварително.
Покупка в аптека витамини за кожата и да започне да ги вземе. Чрез излагане на кожата на слънце губи много от влага, тя се натрупва свободните радикали, които водят до стареене и появата на нови бръчки. Витаминни комплекси ще ви помогнат да се сведе до минимум щетите, причинени от слънцето.
Включване дажба моркови сок, който съдържа голямо количество бета-каротин (провитамин А) необходими за меланин - пигмент дъбене. Той се абсорбира най-добре от про-витамин А в присъствието на мазнини - напитка сок от моркови със заквасена сметана или малко количество растително масло. Освен моркови бета-каротин включват кайсии, праскови, пъпеши, тикви, дини.
При производството на меланин също играе голяма роля тирозин амино киселина. Той се съдържа в храните от животински произход: месо, риба, черен дроб, както и авокадо, боб, бадеми.
Два пъти в седмицата, използвайте тялото ексфолианти и лицето. Както кожни клетки постоянно умират, тен може да получи неравномерно и нестабилно, както и използването на млад скраб кожата става по-красив и равномерен цвят. След процедурата, не забравяйте да използвате овлажняващ крем или лосион.
Ако можете, преди излизането на няколко посещения на солариум. Започнете с кратки сесии - 1-2 минути. След това, на брега на морето в първите дни вие ще бъдете в състояние да правят слънчеви бани малко по-дълго.
Как бързо да получи тен на слънце
През първите няколко дни на почивка на открито слънце може да бъде не повече от 15-20 минути. След това, докато постепенно може да се увеличи до 1 час. В периода от 11 до 16 часа, за да го правят слънчеви бани е невъзможно - на слънцето най-активните в този момент. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти. Когато изберете този инструмент, не забравяйте, че по-леките кожата, толкова по-висока трябва да бъде фактор защита.
За да се ускори процесът на меланин и потъмняване на кожата с помощта на тен кремове стимулант. Тези инструменти ви позволяват да се намали времето, прекарано на слънце, хидратира кожата и насърчаване на бързо настъпване на единна златист оттенък.
По-бързо тен помощ и естествени козметични масла. Те подхранват кожата, той хидратира, увеличаване на производството на меланин и предпазва кожата от преждевременно стареене. Някои козметични масла за придобиване на тен се предлагат с слънцезащитен крем - средствата са подходящи за светла кожа. Масло без UV филтри могат да бъдат използвани само Darkie.